1. 27 giu Come star bene
2. 28 giu Come incontrare quello che c’è
3. 28 giu Sulla meditazione camminata
4. 28 giu Riconoscere la sofferenza, come abbracciarla
5. 29 giu La concentrazione meditativa come nel corpo
6. 29 giu La pacificazione della mente-cuore
7. 29 giu Contemplazione di ciò che è inevitabile
8. 30 giu Domande e risposte
9. 30 giu Sulla vipassana, osservazione dei sankhara
10. 01 lug Il potere dell’intenzione
11. 01 lug Sulla relazione con i fattori afflittivi
12. 01 lug Domande e risposte
13. 02 lug La fede nella consapevolezza, l’affidarsi

1. 25 apr Introduzione
2. 26 apr Istruzioni e riflessioni per la meditazione
3. 26 apr Istruzioni e Meditazione guidata
4. 26 apr Offerta cibo, consapevolezza pasto
5. 26 apr Introduzione meditazione camminata
6. 26 apr Domande e risposte
7. 26 apr Spunti per meditazione
8. 27 apr Il cammino della liberazione
9. 27 apr Domande e risposte
10. 27 apr Samadhi
11. 28 apr La natura relazionale dell’esperienza
12. 28 apr Domande e risposte
13. 28 apr Canto, Spunti per la meditazione
14. 29 apr Pensieri introduttivi alla meditazione
15. 29 apr Costruzione dell’io e pausa della consapevolezza
16. 29 apr Saluti
17. 29 apr Mantra mettā karuna mudita upekkhā